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L'haltérophilie au service de la préparation physique

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Éditeur :

Amphora


Paru le : 2017-08-24

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Description

L’haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l’arraché et l’épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique de nombreux sports, notamment pour le développement de la force et de la puissance.

Par son approche mécanique, éducative et préventive, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique.

L’objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l’enseignement des principes fondamentaux à respecter à la mise en place concrète de l’entraînement par de nombreux exercices illustrés.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2017-08-24
Marque
Amphora
EAN papier
9782851809179
EAN PDF SANS DRM
9782757601617
Informations sur l'ebook
Prix
16,99 €

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