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Rester jeune et en bonne santé

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

3 Fontaines

Paru le : 2014-01-22

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Description

Vieillir est moins inéluctable qu'on ne le pense communément.
Récemment des progrès considérables ont été faits par la recherche biologique pour la compréhension des mécanismes du vieillissement. Il est indéniable aujourd'hui qu'une bonne nutrition peut lutter contre le vieillissement.

S'il n'est pas possible d'arrêter le processus de vieillissement, vous saurez grâce à ce livre comment le retarder et éviter les maladies dégénératives qui, trop souvent, l'accompagnent : cancer, maladies cardiovasculaires, ostéoporose, diabète, dégénérescence maculaire, maladie d'Alzheimer...

Pour vous aider à être bien dans votre corps et dans votre tête, l'auteur revient sur tous les aspects de la vie quotidienne : l'alimentation, les compléments nutritionnels, les exercices physiques, la relaxation, le sommeil et l'équilibre de vie.
Autant de conseils, trucs et astuces qui vous redonneront la pêche pendant encore de longues années !
Pages
256 pages
Collection
3 Fontaines
Parution
2014-01-22
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782883537033
EAN EPUB SANS DRM
9782889113774
Informations sur l'ebook
Prix
11,99 €

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