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La Bible du squat

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Éditeur :

Edit.4Trainer


Paru le : 2020-11-20

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Description
Le guide ultime pour maîtriser le squat et trouver votre force optimale
Aaron Horschig a consacré sa carrière à aider les athlètes non seulement à réduire douleurs et blessures liées à l'entraînement, mais aussi à exprimer leur plein potentiel.
Après avoir développé des techniques uniques et faciles à mettre en action pour s'entraîner avec les meilleurs mouvements, le Dr Horschig partage dans ce livre ses connaissances essentielles.
Traduit pour la première fois en français, La Bible du squat vous permttra de :
- vous entraîner en toute sécurité ;
- cibler et traiter correctement vos douleurs et blessures ;
- optimiser votre technique de squat ;
- exploiter votre puissance optimale.
Changez votre approche de l'entraînement et découvrez votre incroyable potentiel !
Pages
200 pages
Collection
n.c
Parution
2020-11-20
Marque
Edit.4Trainer
EAN papier
9791091285674
EAN EPUB
9782492430022
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
23805 Ko
Prix
20,99 €

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