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L'Entraînement de la vitesse, l'agilité et la vivacité

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Éditeur :

Edit.4Trainer


Paru le : 2021-02-22

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20,99 €
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Louise Reader

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Description
Les athlètes d'aujourd'hui sont plus grands, plus forts, plus rapides et plus agiles qu'ils ne l'ont jamais été auparavant.
En démontrant une combinaison de puissance, de vitesse et de vivacité, ils ont élevé le niveau de performance, de compétition et d'entraînement.
L'Entraînement de la Vitesse, l'Agilité et la Vivacité est un guide d'entraînement complet dont vous avez besoin pour conserver une longueur d'avance sur la compétition.
Avec ce pack complet d'entraînement, vous aurez un accès exclusif à une librairie de vidéos en ligne, à des gammes et des exercices les plus efficaces pour le développement des compétences de mouvement. Vous verrez également comment réaliser les tests clés et exécuter les enchaînements les plus complexes du livre.
Des exemples de programmes d'entraînement sont également inclus pour de nombreux sports :Baseball et SoftballFootball américain et RugbyBasketball et NetballSports de combatAthlétismeFootballLacrosseTennis et BadmintonRacquetball et SquashDes experts du sport et de la préparation physique vous présentent l'une des meilleures ressources sur les tests, les techniques, les gammes et les programmes d'entraînement pour maximiser la capacité de mouvement de vos athlètes.
Le livre inclus 262  gammes et des évaluations éprouvées pour personnaliser vos programmes et identifier les progrès.

Si vous recherchez sérieusement à élever votre niveau de performance, L'Entraînement de la Vitesse, l'Agilité et la Vivacité est à posséder absolument  !
Pages
330 pages
Collection
n.c
Parution
2021-02-22
Marque
Edit.4Trainer
EAN papier
9791091285261
EAN EPUB
9782492430374
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
23400 Ko
Prix
20,99 €

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