Téléchargez le livre : Rebuilding Milo

Rebuilding Milo

Le guide ultime de l'haltérophile pour soigner ses blessures de

, ,

Éditeur :

Edit.4Trainer


Paru le : 2021-10-19

eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Lecture en ligne (streaming)
45,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
IDENTIFIEZ VOTRE DOULEUR
CORRIGEZ VOTRE MOUVEMENT
AMÉLIORER VOTRE MOBILITÉ
RECONSTRUISEZ VOTRE FORCE

Rebuilding Milo vous offer un accès sans precedent à l'expertise des meilleurs kinésithérapeutes et entraîneurs du monde !

Ce livre vous montre comment traiter votre douleur pour retrouver votre niveau de performance optimal de manière sûre et efficace.

Rebuilding Milo - Reconstruire Milon en français - est l'aboutissement du travail et de l'expérience de terrain du Dr Horschig en tant que physiothérapeute du sport, spécialiste certifié de la force et de la préparation physique et entraîneur olympique d'haltérophilie, mais également athlète accompli de haut niveau.

Le Dr Aaron Horschig rassemble dans cet ouvrage toutes ses connaissances accumulées depuis plus d'une décennie en aidant certains des meilleurs athlètes du monde à atteindre leur pleine performance.

Ce livre permettra à tous ceux qui s'entraînent régulièrement :
- de prévenir les blessures et d'éviter les douleurs ;
- de cerner le problème de mouvement et de découvrir l'origine de la douleur ;
- de mettre en pratique des tests d'évaluation simples ;
- de créer un programme de rééducation individualisé ;
- d'atteindre leur meilleur niveau de performance.

Conçu pour les athlètes de force mais adapté à tous ceux qui aiment se dépasser en salle de sport, ce livre vous permet de reprendre le contrôle de votre corps grâce à un plan de rééducation construit étape par étape.

L'objectif de ce livre est de vous permettre de reprendre votre activité sportive, le plus rapidement possible et sans douleur.
Pages
392 pages
Collection
n.c
Parution
2021-10-19
Marque
Edit.4Trainer
EAN papier
9791091285926
EAN EPUB
9782492430671
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
45573 Ko
Prix
45,99 €

Suggestions personnalisées