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Anxiété de performance - La boîte à outils

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Éditeur :

Éditions de Mortagne


Collection :

Boîte à outils

Paru le : 2025-05-07

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Description
L’anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l’échec et la quête d’approbation, elle s’impose à ceux qui en souffrent comme une véritable drama queen du cerveau, influençant leurs pensées et leurs comportements. Ce livre vous aidera à mieux en comprendre les rouages et vous proposera des stratégies concrètes afin que vous puissiez amener votre jeune à la surmonter. Vous y trouverez : • des outils pour la gestion des émotions ; • des techniques pour renforcer l’estime de soi et réduire le perfectionnisme ; • des méthodes pour désamorcer la pression et accompagner les enfants et les adolescents vers une approche plus sereine de la performance ; • des solutions, ancrées dans la réalité des familles et des milieux scolaires, pour aider les jeunes à s’épanouir malgré les défis auxquels ils font face. Ariane Hébert, déjà connue pour ses nombreux ouvrages, propose une fois encore un guide complet ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de données scientifiques. Cette boîte à outils stimulante sera à coup sûr un appui précieux pour les parents, les intervenants… et les enfants !
Pages
192 pages
Collection
Boîte à outils
Parution
2025-05-07
Marque
Éditions de Mortagne
EAN papier
9782897927615
EAN EPUB
9782897927639
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3523 Ko
Prix
13,99 €

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