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Préparation physique MMA

La méthode d'entraînement des champions de

Éditeur :

Edit.4Trainer


Paru le : 2025-07-07

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Description
+ 25 méthodes d'entrainement
45 programmes personnalisables
+900 photos d'exercices et de récupération La préparation physique MMA est LE guide pour devenir un champion en vous entraînant comme un champion. Clair, détaillé, illustré et précis, découvrez les secret des 21 contributeurs qui ont coaché les meilleurs fighters du monde.

Dans ce guide complet, vous trouverez :
Une méthodologie de l'entraînement sportif ;
L'élaboration du programme d'entraînement ;
L'évaluation physique d'un combattant ;
La nutrition dans l'entraînement de haut niveau ;
Les stratégies de prévention des blessures liées au MMA.
Pages
438 pages
Collection
n.c
Parution
2025-07-07
Marque
Edit.4Trainer
EAN papier
9782494970090
EAN EPUB
9782494970359
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
134959 Ko
Prix
19,99 €

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