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Yoga - Manuel Pratique

Se relaxer. Contrôler sa respiration. Maîtriser son énergie. de

Éditeur :

Amphora


Paru le : 2014-01-08

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Description

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga).
170 postures, des enchaînements, l’art de la respiration, des exercices de concentration, les principes de relaxation, le yoga à deux...
Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de 600 photos explicatives.
Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.
Pages
256 pages
Collection
n.c
Parution
2014-01-08
Marque
Amphora
EAN papier
9782851806451
EAN PDF SANS DRM
9782757601037
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

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