Alexandre Dana est un expert de la lutte contre la sédentarité en entreprise. Après un burn-out, il change sa manière de travailler pour marcher plus de 10 000 pas par jour, découvrant des bienfaits incontestables sur sa santé physique et mentale. Créateur de l’organisme de formation LiveMentor, directeur de la maison d’édition 23h59, Alexandre est aussi intervenant au micro du podcast santé Métamorphose, l’un des trois podcasts les plus écoutés en France.
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Télécharger le livre : La chaise tue
Alexandre Dana , Victor Fersing
La chaise tue
SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ? Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-09-25

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Télécharger le livre : Le guide pratique du créateur d'entreprise
Alexandre Dana
Le guide pratique du créateur d'entreprise
LIBÉREZ L’ENTREPRENEUR QUI EST EN VOUS Vous rêvez d'entreprendre ? De vivre d'une activité qui vous passionne ? De gérer votre temps comme vous l’entendez ? Par où commencer ? Faut-il se lancer seul ou à plusieurs ?...
Editeur : Alisio
Parution : 2025-06-03
Collection : Alisio Vie pro
Format(s) : epub sans DRM
12,99 €
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Télécharger le livre : Entreprendre et (surtout) être heureux
Alexandre Dana
Entreprendre et (surtout) être heureux
Le bien-être des entrepreneurs est un sujet tabou. Le burn-out menace pourtant les 900 000 personnes qui lancent leur entreprise chaque année. La peur de l’échec, le syndrome de l’imposteur, la comparaison maladive, l’anxiété récurrente, l’obsession du détail et le...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2022-03-17

Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
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Télécharger le livre : La Méthode LiveMentor - 12 étapes pour libérer l'entrepreneur qui est en vous
Alexandre Dana
La Méthode LiveMentor - 12 étapes pour libérer l'entrepreneur qui est en vous
Livementor, un programme en 12 étapes-clés pour libérer l'entrepreneur qui est en vous !Toute la pédagogie de Livementor est basée sur la transmission entre un mentor et son élève ; le partage de l'expérience est au coeur cette méthode innovante créée par Alexandre...
Editeur : Lizzie
Parution : 2020-03-19

Format(s) : MP3
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