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Télécharger le livre : Apprendre à méditer - Nouvelle édition
Elisha Goldstein , Bob Stahl
Apprendre à méditer - Nouvelle édition
Un manuel pratique pour vous guider pas à pas. Dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress....
Editeur : Les Arènes
Parution : 2021-03-25

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
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Fabrice Midal , Wendy Millstine , Michael Renard , Bob Stahl
Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
Enfin un guide pratique et lumineux pour calmer les attaques de panique et surmonter les angoisses ! Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment...
Editeur : 12-21
Parution : 2017-09-21

Format(s) : ePub
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