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An effective skills-building resource for achieving real change with dialectical behavior therapy Dialectical behavior therapy (DBT) is the type of talk therapy with the most evidence-base for people who experience painful swings in emotions and volatile relationships....

Editeur : For Dummies
Parution : 2024-06-25
PDF, ePub

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Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und...

Editeur : Wiley-VCH
Parution : 2022-02-15
Collection : Für Dummies ePub

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Keep calm, be skillful—and take control! Dialectical Behavior Therapy (DBT) is one of the most popular—and most effective—treatments for mental health conditions that result from out-of-control emotions. Combining elements of Cognitive Behavior Therapy with Eastern...

Editeur : For Dummies
Parution : 2021-04-13
PDF, ePub

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