Psychologue, professeure de yoga, enseignante en méditation de pleine conscience, Isabelle Méténier propose une approche thérapeutique holistique (intégrative) qui prend en compte l'histoire de la personne, son système familial, son mode de vie (nourriture " physique et mentale ") et ses espaces d'expression (travail, art...). Elle est notamment l'auteure de Dé-stresse (Solar, 2014) et de Et si c'était la fatigue mentale ? (Robert Laffont, 2021).

Sphère professionnelle surinvestie, vie familiale répétitive, actualité anxiogène, dépendance aux réseaux sociaux, confinement, télétravail, école à la maison... : nous ne nous sommes jamais sentis autant sollicités et fatigués psychiquement. Qu'est-ce donc que cette...
Editeur : Robert Laffont
Parution : 2021-09-23

Format(s) : epub sans DRM
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Psychologue spécialisée dans la souffrance au travail et la gestion du stress, Isabelle Méténier, partant du principe que le stress fait bel et bien partie de nos vies, livre les règles d'or pour faire du stress son meilleur allié. Insomnie, crise d'angoisse, peur de...
Editeur : Solar
Parution : 2014-10-02

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Pourquoi une crise professionnelle peut-elle autant nous ébranler ? Parce que le monde du travail et la vie privée sont en interaction constante. Nous exprimons notre personnalité dans notre activité, et les changements qui s'y jouent se répercutent dans l'intimité.Pour...
Editeur : Albin Michel
Parution : 2010-09-08
Collection : Comment faire face
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