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Télécharger le livre : La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions
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Allen Carr , Véronique Gourdon
La méthode simple pour arrêter de manger ses émotions
La Méthode Allen Carr pour dire stop à l'alimentation compulsive ! Est-ce que vous mangez même lorsque vous n'avez pas faim ? Ou lorsque vous êtes en contrarié et en colère ? Mangez-vous dans une tentative de contrôler vos émotions ? La Méthode Allen Carr a aidé des...
Editeur : Pocket
Parution : 2025-09-18
Collection : Evol - santé/bien-etre
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : La Méthode simple pour arrêter de vapoter
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Allen Carr , Véronique Gourdon
La Méthode simple pour arrêter de vapoter
La Méthode Allen Carr pour arrêter le vapotage ! La Méthode simple d'Allen Carr est un phénomène mondial, prouvée cliniquement et garantie sans substitue pour l'addiction à la nicotine. D'abord utilisée comme une méthode efficace de renommée internationale pour arrêter...
Editeur : Pocket
Parution : 2025-09-18
Collection : Evol - santé/bien-etre
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre : L'hôtel des cœurs brisés
Ruth Field , Véronique Gourdon , Alice Haddon
L'hôtel des cœurs brisés
Affrontez vos blessures les plus profondes, sans honte ni jugement. Vous ruminez et n’arrivez pas à vous remettre de votre rupture amoureuse. Alors, vous avez décidé de partir et vos pas vous ont mené jusqu’à...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2025-04-10
Collection : Jouvence
Format(s) : epub sans DRM
12,99 €
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Télécharger le livre : Prendre soin de son intestin pour les Nuls
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Kristina Campbell , Véronique Gourdon
Prendre soin de son intestin pour les Nuls
Bichonnez votre microbiote pour rester en bonne santé !Découvrez le fonctionnement de l'intestin et de ses bactéries, auxquels la science attribut un rôle essentiel dans notre santé globale et la régulation de nos émotions. Évitez les mythes répandus sur les réseaux...
Editeur : Pour les nuls
Parution : 2024-09-19

Format(s) : epub sans DRM
17,99 €
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Télécharger le livre : La Méthode simple pour se libérer des écrans
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Allen Carr , Véronique Gourdon
La Méthode simple pour se libérer des écrans
La Méthode Allen Carr pour vous débarrasser de votre addiction aux écrans ! Arrivez-vous à ne pas consulter votre smartphone une heure entière ? A ne pas jouer à des jeux vidéo à chaque pause ? L'adulte moyen passe dix heures par jour à regarder des écrans. Cela peut...
Editeur : Pocket
Parution : 2024-09-19

Format(s) : epub sans DRM
11,99 €
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Télécharger le livre : La Méthode sans effort pour arrêter de fumer
Allen Carr , Véronique Gourdon , François Tavares
La Méthode sans effort pour arrêter de fumer
La nouvelle édition de la méthode incontournable d'Allen Carr ! En 1983, Allen CARR a conçuLa Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de...
Editeur : Lizzie
Parution : 2022-10-06

Format(s) : MP3
19,99 €
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Télécharger le livre : La Méthode simple pour en finir avec la cigarette
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Allen Carr , Véronique Gourdon
La Méthode simple pour en finir avec la cigarette
Voici la nouvelle édition de la célèbre méthode pour arrêter de fumer. En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert...
Editeur : 12-21
Parution : 2022-01-06

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre : Soyez l'expert de votre alimentation
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Véronique Gourdon , Michael Greger
Soyez l'expert de votre alimentation
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une...
Editeur : Robert Laffont
Parution : 2021-09-30

Format(s) : epub sans DRM
16,99 €
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Télécharger le livre : Bon sucre, mauvais sucre
Allen Carr , Véronique Gourdon , François Tavares
Bon sucre, mauvais sucre
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne...
Editeur : Lizzie
Parution : 2020-09-10

Format(s) : MP3
18,99 €
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Télécharger le livre : Bon sucre, mauvais sucre
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Allen Carr , Véronique Gourdon
Bon sucre, mauvais sucre
Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de...
Editeur : 12-21
Parution : 2020-07-02

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Télécharger le livre : La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
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Allen Carr , Véronique Gourdon
La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde. Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment...
Editeur : 12-21
Parution : 2019-09-05

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Télécharger le livre : Plan de sauvetage émotionnel
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Catherine Aimelet-Perissol , Rimpoché Dzogchen Ponlop , Véronique Gourdon
Plan de sauvetage émotionnel
Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ?Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ?...
Editeur : Belfond
Parution : 2018-06-07

Format(s) : ePub
12,99 €
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Télécharger le livre : Mon programme pour en finir avec la cigarette
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Allen Carr , Véronique Gourdon
Mon programme pour en finir avec la cigarette
La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En...
Editeur : 12-21
Parution : 2018-03-15

Format(s) : ePub
10,99 €
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Télécharger le livre : Comment ne pas mourir
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Véronique Gourdon , Michael Greger , Sophie Lacoste , Gene Stone
Comment ne pas mourir
On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est...
Editeur : Belfond
Parution : 2017-04-06

Format(s) : ePub
13,99 €
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Télécharger le livre : Enfin libres !
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Allen Carr , Véronique Gourdon
Enfin libres !
La méthode révolutionnaire d'Allen Carr pour arrêter de fumer pour nous les femmes !Et si vous arrêtiez de fumer tout de suite ? Sans substituts ni médicaments, mais grâce à une approche psychologique et comportementale qui a fait ses preuves auprès de millions de...
Editeur : 12-21
Parution : 2016-01-21

Format(s) : ePub
10,99 €
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