Psycho-praticien, consultant-coach, conférencier, formateur et écrivain. Il s'est formé (en Suisse et en France) au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie et développement personnel. Certifié Coach professionnel en 2003 et praticien en PNL en 2004, il a été notamment formé par l’Institut de Coaching International de Genève (Alain Cayrol) et par d’autres organismes aux techniques suivantes : Hypnose Ericksonienne, MBTI, Approche Orientée Solutions, Approche systémique.
Il a écrit plus d’une vingtaine d’ouvrages autour des thématiques du développement personnel, notamment pour Flammarion, Jouvence, Leduc.s, Hachette Pratique.

Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus, qui peut-être même nous font du mal. Mais dire non, couper les ponts, se réinventer, cela nous fait souvent peur car nous sommes prisonniers d'une idée fausse de la loyauté....
Editeur : Dunod
Parution : 2025-05-28
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Surmonter sa culpabilité

Qui d’entre nous ne s’est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?Être coupable, c’est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2024-06-05

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Je cultive la bienveillance, c'est malin

Souvent définie comme une disposition très favorable envers autrui, la bienveillance va cependant plus loin. Liée à la compréhension de son prochain, elle implique de souhaiter son bonheur. Famille, amis, voisins, collègues,...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2023-10-24
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  S'affranchir de la dépendance affective

La dépendance affective peut être définie comme un besoin excessif d’affection. Un besoin tel que la personne est incapable de vivre par et pour elle-même. Dépendance à l’environnement social et professionnel,...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2023-05-10
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Se libérer de la blessure d'abandon

Qui n’a jamais ressenti la peur d’être rejeté ou abandonné ? Comment faire pour conserver des relations familiales, amicales et amoureuses durables lorsqu’on vit avec cette peur ?  Xavier Cornette de Saint Cyr apporte un...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-11-15
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  Anxiété, stress ? Je gère !

Pour pouvoir connaître une sérénité à laquelle nous aspirons tous, il est utile de se poser quelques questions, de modifier sa façon d’appréhender les choses et de changer certaines habitudes de pensées. Ce...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2022-11-15
Collection : Pratiques
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Télécharger le livre :  Bien vivre son hyperempathie, c'est malin

Quelle est la différence entre empathie et hyperempathie ? Comment maîtriser une empathie qui « déborde » ? Comment apprivoiser vos émotions pour en faire une force dans votre relation aux autres ? Coach spécialiste en...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-06-15
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  Apprivoisez sereinement vos émotions, c'est malin

Chaque jour, nous ressentons de nombreuses émotions différentes, mais la plupart du temps, nous sommes submergés par elles. Xavier Cornette de Saint Cyr propose un petit guide indispensable pour tout comprendre de nos émotions et...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-01-12
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  Je transmets la sagesse toltèque avec mes enfants, c'est malin

En toute simplicité, les quatre accords toltèques peuvent être utilisés dans vos relations avec votre enfant. Avec des exercices, des tableaux à compléter, des mises en situation et des témoignages de parents ayant...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-11-19
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  L'avènement d'Homo Cooperatus

Que ce soit entre humains, animaux, plantes, bactéries ou champignons, que ce soit entre membres d’une même espèce ou entre espèces différentes, la coopération est omniprésente. La coopération offre un...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-09-14
Collection : Questions de société
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Télécharger le livre :  La loi d'attraction, c'est malin

Vous souhaitez obtenir ce que vous désirez profondément ?Vous voulez attirer le positif pour mieux vous épanouir ? Xavier Cornette de Saint Cyr propose une approche originale et innovante de la loi d’attraction pour vous aider à...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-06-09
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  Vivre la sagesse toltèque, c'est malin

Des principes simples à appliquer au quotidien Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein :- Apprendre à développer une parole impeccable : s’exprimer en harmonie avec soi et...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-05-11
Collection : C'est malin
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Vivre la sagesse toltèque au quotidien

Vous vous surprenez souvent à penser que « vous êtes nul », que « vous n’allez pas y arriver  » et que votre entourage ne vous comprend décidément pas ? Et si vous changiez tout simplement de point de vue...
Editeur : Audiolib
Parution : 2020-10-28

Format(s) : MP3
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Télécharger le livre :  La sagesse toltèque au travail

Les 4 accords toltèques sont connus dans le monde entier et Xavier Cornette de Saint Cyr vous propose dans ce guide accessible à tous de les pratiquer dans votre quotidien au travail. Il en est persuadé : les accords toltèques sont une...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2020-09-01

Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  L'empathie, un chemin vers la bienveillance

L’empathie désigne la compréhension des émotions d’un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-08-21
Collection : Pratiques
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Ces fausses victimes qui nous manipulent : Halte aux relations toxiques

Savez-vous reconnaître une fausse victime ?Elle se plaint en permanence et fait en sorte que quelqu’un prenne en charge ses problèmes à répétition car elle ne se sent pas capable d’agir seule. De plus, elle n’est...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-03-19
Collection : Pratiques
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Télécharger le livre :  Vivre l'impermanence selon Bouddha

Impermanence : Caractère de ce qui ne dure pas, de ce qui est temporaire et appelé à changer. Rien ne durant éternellement, tout est donc impermanent (autant le bien-être que la souffrance, autant le printemps que l’automne,...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-12-05
Collection : Concept Jouvence
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Le Lâcher-prise selon Epictète

Lâcher-prise ? : Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de maîtrise.Stoïcisme ? : Courant philosophique grec et romain dont la devise est « sustine et abstine » (« supporte et...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-08-29
Collection : Concept Jouvence
Format(s) : epub sans DRM
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Télécharger le livre :  Mon cahier poche : Je ne me prends plus la tête au travail

• J’identifie mes comportements et mes croyances « types ».• Je prends conscience des drivers qui me conditionnent et de ceux qui influencent mes collègues.• Je change mon attitude et améliore mes relations.• Je...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-05-09
Collection : Mon cahier poche
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Télécharger le livre :  La Joie de vivre selon Epicure

Epicure : tout le monde connait son nom et très peu connaissent ce qu’il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin de faire éclore la joie !...
Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2018-04-25
Collection : Concept Jouvence
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