Christian Thibaudeau est un entraîneur de force et de conditionnement avec plus de 22 ans d'expérience. Il a enseigné des séminaires dans plus de 20 pays différents et a travaillé avec des athlètes dans 28 sports à tous les niveaux - de l'école secondaire aux athlètes professionnels et olympiques - ainsi qu'avec l'haltérophile de tous les jours..
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Tom Sheppard , Christian Thibaudeau
Système de surcharge pour la force
Système de surcharge pour la force réintroduit cette approche testée et éprouvée pour obtenir des gains de force dans le plus court laps de temps possible. Influencé par des légendes dans le domaine de la force et du conditionnement, vous apprendrez l'amplitude...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2025-07-07

Format(s) : ePub
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