Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Spécialiste de la thyroïde, il est l'auteur de plusieurs livres à ce sujet dont Ma bible de la thyroïde. Il a vendu plus de 120 000 ex. aux éditions Leduc.s. Il vit à Paris.
Télécharger le livre :  Surpoids, diabète, cholestérol... : l'alimentation qui change tout !

Surpoids, diabète de type 2, cholestérol, hémorroïdes, émotions déréglées, nervosité, constipation, ballonnements, peau à problèmes, maux de ventre… Et si tout était une question...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-09-11

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Télécharger le livre :  Incroyables hormones : Comprendre leurs étonnants pouvoirs pour une santé optimale !

Et si les véritables pilotes de votre santé étaient vos hormones ? Énergie, poids, humeur, mémoire, sommeil, libido, immunité, fertilité, glucose… elles influencent tout ! Dans ce guide pratique, le Dr Pierre Nys...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2025-06-13

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Télécharger le livre :  TLC : Le nouveau régime holistique anticholestérol et anti-inflammatoire

Le régime TLC (Therapeutic Lifestyle Changes) est un programme en 3 volets concentrant des changements dans l’alimentation, l’activité physique, le surpoids. Il fait baisser le cholestérol et les triglycérides (les principales graisses du sang), il aide à contrôler la...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2024-05-17

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Télécharger le livre :  Tout vient du foie

Le premier régime pour activer les pouvoirs cachés du foieDigestion difficile, nausées, peau « à problèmes », mal au foie ?Engorgé, votre organe détox n°1 ne parvient plus à remplir ses fonctions,...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2024-01-10

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Télécharger le livre :  Le Régime Fodmaps en 50 clés

Ça vous gonfle d’être gonflé après chaque repas ? Marre de craindre les représailles après un restaurant ou un dîner chez des amis ? Frustré de devoir choisir des vêtements deux tailles au-dessus en...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2023-10-31

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Télécharger le livre :  500 recettes antidiabète

Muesli antifringales, Crème de brocolis aux noisettes, Taboulé de quinoa aux crevettes, Parmentier de volaille aux deux pommes, Moules au fenouil et à la tomate, Cookies aux flocons d'avoine et à la noix de coco, bentos, pizzas,...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2023-08-29

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Télécharger le livre :  L'alimentation Glucose Control

Trop de glucose dans le sang, c’est mauvais pour la santé. Quels que soient notre âge, notre sexe, nos habitudes, notre vie, notre niveau d’activité physique. En silence, jour après jour, le glucose abîme les cellules, les...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2023-04-12

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Télécharger le livre :  Plus jamais ballonné !

Ballonnements, flatulences, pets, gaz ? Sortez enfin de ce cauchemar. Ce livre vous donne toutes les clés pratiques et quotidiennes pour aller mieux dès le prochain repas. Issu des toutes dernières recherches scientifiques, il propose des conseils...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-11-15

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Télécharger le livre :  Guide de poche de l'index glycémique IG

L’IG aide à contrôler l’impact de l’alimentation sur votre santé et votre silhouette. Avec les aliments à IG bas, vous perdez du poids et préservez votre santé. Mais méfiez-vous de ceux à IG...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2022-01-25

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Télécharger le livre :  Le régime Fodmaps pour les hypersensibles

Le Régime sans Fodmaps spécial hypersensibles en 42 questions-réponses : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Quel rapport avec le régime sans Fodmaps ? Quels sont les principaux symptômes physiques ?... Les 50 meilleurs aliments...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-05-26

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Télécharger le livre :  Mes programmes Hashimoto en 15 jours

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d’orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Dans la thyroïdite de Hashimoto le patient attaque...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-02-09
Collection : Mes programmes
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Télécharger le livre :  J'arrête le sucre en 7 jours, C'est malin

Le sucre se cache là où on ne l'attend pas : dans les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits céréaliers... À la fin de la journée, la quantité de sucre avalée peut vite...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2019-01-22
Collection : C'est malin
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Télécharger le livre :  Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonctionnement !Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-04-17
Collection : Mes petites recettes magiques
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Télécharger le livre :  Ma Bible de l'intestin

TOUTES LES SOLUTIONS NATURELLESBallonnements, brûlures d’estomac, intestins irritables... Les maux de ventre sont des problèmes récurrents que l’on a souvent du mal à identifier. Pourtant, il est possible d’apaiser tous ces...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-03-13
Collection : Ma Bible
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Télécharger le livre :  Le grand livre des fodmaps et de tout ce que l'on digère mal

Tous les conseils alimentaires pour un bon confort digestifLa plupart des aliments contiennent naturellement des nutriments difficiles à digérer. Fodmaps, fibres, protéines, polyphénols... Chaque personne, chaque « tube digestif »...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2018-02-13
Collection : Le grand livre
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Télécharger le livre :  Objectif zéro sucre en 7 jours

Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 joursLe sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2017-05-09

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Télécharger le livre :  Le régime Fodmaps 100% végétarien

Ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables... et si c'était à cause des Fodmaps ?Les Fodmaps sont des glucides que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce guide, vous...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2017-02-07

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Télécharger le livre :  Ma bible du ventre

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-11-09
Collection : Ma Bible
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Télécharger le livre :  Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète

Vous voulez prévenir le diabète ? L’équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L’Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu’à l’aider...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-08-12
Collection : Le grand livre
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Télécharger le livre :  500 recettes pour bien digérer

Entrées, plats, desserts & boissons... Cuisine facile sans gluten, lactose, fodmaps... + de 500 conseils pour intestins fragiles !Ballonnements, spasmes digestifs (nerveux ou pas), constipation, intolérances (lactose, gluten, Fodmaps...), inflammations...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2016-04-15

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