98 résultat(s)
Télécharger le livre : Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance
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Marjorie Bernier , Jean Fournier
Mindfulness : Pleine Conscience pour la Performance
Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-05-07

Format(s) : ePub
9,99 €
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Télécharger le livre : Powerlifting
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Dan Austin , Bryan Mann
Powerlifting
LA RÉFÉRENCE COMPLÈTE +100 EXERCICES 10 PROGRAMMES Ce guide de référence propose une approche complète de l'entraînement et de la compétition en powerlifting, ou force athlétique : Plus de 100 exercices illustrés étape par étape sur les trois mouvements principaux le...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-04-07

Format(s) : ePub
22,99 €
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Télécharger le livre : Habiletés motrices Judo et handicap
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France Judo
Habiletés motrices Judo et handicap
Habilités motrices - destinées à l'apprentissage du Judo chez la personne en situation de handicap mental et psychique.
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-03-07

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15,99 €
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Télécharger le livre : La Prépa physique Basket (NE)
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Bernard Grosgeorge , Frank Kuhn , Guillaume Veta
La Prépa physique Basket (NE)
La Prépa physique Basket revient avec encore plus de méthodes et de tests pour pour définir vos objectifs et les atteindre. Force, vitesse, endurance, précision : tous les outils de la performance développés et illustrés pour vous mener à la victoire. - L'ouvrage de...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-02-07

Format(s) : ePub
25,99 €
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Télécharger le livre : La Nouvelle Haltérophilie (NE)
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Renaud Lechevalier
La Nouvelle Haltérophilie (NE)
La Nouvelle Haltérophilie revient avec encore plus de méthodes et tests pour vous accompagner dans la théorie comme dans la pratique. Avec un savoir-faire confirmé, Renaud Lechevalier vous livre tous les secrets de la planification et de l'entraînement efficaces, à tous...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-02-07

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24,99 €
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Télécharger le livre : Anatomie de l'entraînement fonctionnel
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Kevin Carr , Mary Kate Feit
Anatomie de l'entraînement fonctionnel
Développer la puissance, la stabilité, la mobilité et prévenir les blessures : dans Anatomie de l'entraînement fonctionnel, Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique, font appel à leur expertise de l'approche fonctionnelle pour mettre...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-02-07

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19,99 €
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Télécharger le livre : La Réathlétisation du genou
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Mikaël Berthommier
La Réathlétisation du genou
« La réathlétisation est une phase de réentraînement post traumatique d'un athlète sur le terrain. Ce travail vise à récupérer de manière optimale toutes les qualités physiques et techniques de l'athlète qui a subi les effets du désentraînement (pathologie,...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Le Judo des 6-8 ans
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France Judo
Le Judo des 6-8 ans
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de l'enfant....
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Le Judo des 15-17 ans
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France Judo
Le Judo des 15-17 ans
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de l'enfant....
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Le Judo des 4-5 ans
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France Judo
Le Judo des 4-5 ans
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de l'enfant....
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Le Judo des 13-15 ans
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France Judo
Le Judo des 13-15 ans
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de l'enfant....
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Le Judo des 9-12 ans
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France Judo
Le Judo des 9-12 ans
La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux professeurs de judo, mais aussi aux enseignants d'EPS, propose une progression pédagogique complète du référentiel d'évaluation au programme technique propre à chaque stade du développement de...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : Méthode pédagogique en judo
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France Judo
Méthode pédagogique en judo
La Fédération Française de Judo produit, dans la lignée de la culture pédagogue de la discipline, depuis presque un demi-siècle des manuels de référence en didactique spécifiques aux sports de préhension.La collection phare Les cahiers pédagogiques FFJDA, destinée aux...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2023-01-07

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Télécharger le livre : FESSIERS
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Bret Contreras , Glen Cordoza
FESSIERS
Depuis plus de vingt ans, Bret "The Glute Guy" Contreras améliore les performances, notamment celles du gluteus maximus - le fessier, plus gros muscle du corps humainParti d'un objectif précis - développer ses propres fessiers, faibles et plats -, Bret Contreras a...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-12-07

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41,99 €
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Télécharger le livre : Premier triathlon
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Linda Cleveland , Kris Swarthout
Premier triathlon
Natation. Cyclisme. Course. Si l'entraînement de ces trois sports vous intéresse, Premier triathlon est le guide pratique qu'il vous faut. Écrit par deux experts de l'USA Triathlon (USAT), la plus grande organisation multisports au monde, ce livre fournit des...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-10-07

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Télécharger le livre : L'Attaque en football
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Pedro Nogueira
L'Attaque en football
L'Attaque en football - Concepts tactiques et applications pratiques est un ouvrage visant à renforcer votre stratégie offensive sur le terrain. Il propose une analyse théorique complète pour une mise en pratique immédiate, avec de nombreuses situations de jeu...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-08-07

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Télécharger le livre : L'Encyclopédie de la préparation mentale
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Daniel Gould , Robert S. Weinberg
L'Encyclopédie de la préparation mentale
La référence pour tous les acteurs de la préparation mentale et de la psychologie du sport. - 25 chapitres qui présentent les informations les plus complètes et actualisées sur les facteurs personnels et situationnels qui affectent le comportement du sportif. - De...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-07-07

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Télécharger le livre : La Prépa physique Powerband
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Brice Jaffuel , Bruno Parietti , Michel Pradet
La Prépa physique Powerband
Les bandes élastiques constituent un formidable outil pour la préparation physique. Si elles ne sont pas une nouveauté dans le milieu sportif, elles n'en demeurent pas moins une ressource bien souvent sous-exploitée.Trois experts reconnus, Michel PRADET, Bruno PARIETTI...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-06-07

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Télécharger le livre : Les Indispensables de l'éducateur sportif
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Didier Godefroy , Stéphane Reignier
Les Indispensables de l'éducateur sportif
Ce livre, unique en son genre, s'adresse aux éducateurs sportifs mais également aux présidents et dirigeants des associations sportives qui ont parfois du mal à cerner et définir la mission de leurs éducateurs sportifs.Dans un milieu extrêmement varié et diversifié les...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-06-07

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10,99 €
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Télécharger le livre : L'Affûtage
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Laurent Bosquet , Iñigo Mujika
L'Affûtage
« L'affûtage c'est le moment clé où tout le puzzle s'assemble. Je bénéficie au travers de mon entraîneur de la connaissance experte des scientifiques comme Iñigo Mujika et Laurent Bosquet sur le sujet. Voici un livre que je vais prendre plaisir à parcourir et que je...
Editeur : Edit.4Trainer
Parution : 2022-06-07

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